indian 3gp
xvideos
5 интересных фактов об авокадо

Ура! На нашем солнечном острове уже созрели аппетитные авокадо, и в огромном количестве они продаются в супермаркетах и фруториях. Матрешка RuCy подготовила 5 интересных фактов об авокадо.

Источник полезного жира

Именно так! Жиры, содержащиеся в этих плодах, не просто полезны для организма, они ему необходимы! Авокадо является источником мононенасыщенных жиров, которые благотворно влияют на иммунитет, уровень холестерина и т.д.

Помогает сбросить вес

Несмотря на то, что авокадо является жирным продуктом, не стоит исключать его из рациона, если вы пытаетесь сбросить вес. Жир, содержащийся в плодах, не превратится в лишние килограммы, а поможет улучшить функционирование ЖКТ.

avokado

 

Для здоровья сердца

Содержащиеся в авокадо калий и мононенасыщенные жирные кислоты положительно влияют на состояние сердечно-сосудистой системы, а также помогают поддерживать стабильный уровень кровяного давления.

Источник молодости кожи и красоты волос

В состав авокадо входят витамины А и Е, которые так необходимы нашей коже и волосам! Эти витамины помогают бороться с несовершенствами, делают кожу более эластичной, а волосы – здоровыми.

И не только есть…

Да! Различные маски, содержащие авокадо, активно используются в косметологии. Также существует множество рецептов крастоты для домашнего ухода, которые доступны каждому.

maski-dlya-lica

А еще… это просто ОЧЕНЬ ВКУСНО! 😉

Источник: HealthAmbition 

892 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?