indian 3gp
xvideos

А вы все ещё  ждёте ?

Жизнь полна людей,  которые ждут.

Они ждут удобного момента, чтобы познакомиться с интересным мужчиной или чтобы он сам подошёл к ним. Ждут, чтобы этот мужчина “доказал” каким-то образом свою заинтересованность в них, чтобы избежать риска быть “отвергнутой”. Они ждут, чтобы их пригласили… взяли инициативу на себя… чтобы кто-то другой сделал первый шаг, сказал первое слово, сделал первый жест… они ждут ощущения уверенности в себе, чтобы вообще что-то  предпринять. Ждут, ждут, ждут… ждут всего на свете!

“Ожидающие” думают, что они таким образом находятся “в домике”, в безопасности. Но реальность такова, что в итоге они получают неподходящий, неправильный  результат или не получают вообще ничего.

 

Спросите себя прямо сейчас: “Кто я? Ожидающий или созидатель?  Делаю ли я необходимые шаги по направлению к  моей цели? В моей личной жизни, карьере, отношениях, здоровье?”

 

Где бы вы ни находились сейчас, у вас всегда есть выбор. Вы можете продолжать ждать или начать создавать .

Для ожидающих  есть только один путь: ничего не делать. 

Для всех остальных путей для созидания тысячи! Ваши возможности абсолютно не ограничены!

Если вы решили встать на путь созидания, я хочу вас попросить не делать только одну вещь. Не надо паниковать !:) да, путь к вашей конечной  цели может показаться длительным и трудным, и ваш мозг, возможно, захочет избежать необходимости работать и напрягаться, и  попробует вас отговорить от этого занятия,  заполняя вас негативными эмоциями .

 

Дышите глубоко! Отметьте для себя, что это ваши примитивные животные  реакции организма и обратите весь свой фокус на ежедневные шаги здесь и сейчас, которые приведут вас к цели .

 

Как сделать первый шаг?

 

Выберите область в вашей жизни, где у вас нет того, чего вам хочется.

Изучите ваше привычное поведение в этой сфере.

И начните вносить изменения в ваши действия на ежедневной основе, которые помогут вам продвинуться вперёд.

Например, в сфере романтических  отношений.

Вы одиноки? Вам кажется,  что хороших мужчин больше не осталось и вы проводите свободное время на диване с бокалом вина за просмотром любимых кинофильмов? Измените эту привычку. Позвоните подруге и выйдете на прогулку, посетите театр,  сходите в кино. Начните приглядываться к мужчинам вокруг вас и дарите улыбку окружающим.  Как вы думаете повысит ли это ваши шансы встретить интересного партнера? А может быть,  вы постоянная посетительница баров, но никогда ни с кем не знакомитесь? Дайте себе слово, обязательно заводить непринуждённую, лёгкую беседу  с мужчиной справа от вас. Без привязки к результату. Просто дайте себе возможность практиковать искусство общения.

Или вы боретесь с лишним весом? Каковы ваши привычки в отношении питания и физической активности? Начните вставать на 40 минут раньше и выходить на активную прогулку/пробежку с утра.

Или может быть вы имеете склонность переедать,  когда вы чувствуете грусть и одиночество? Вместо пирожного – позвоните подруге или сделайте приседания.

На работе весь отдел собирается  за чашкой чая с конфетами? Сходите в другой отдел, где есть девчонки, занимающиеся фитнесом, и на перерыве они едят одни  огурцы. Или отправьтесь в парк на прогулку.

Начните выполнять любые действия, которые сломают ваш паттерн поведения и направят энергию в другое русло.

 

Итак, для выработки привычки создавать жизнь по своим правилам, вам необходимо начать с анализа ваших привычек поведения в тех областях жизни, в которых у вас ещё нет того, чего вы желаете.

 

Задание 1.

Проведите анализ привычек поведения и запишите их в тетрадь.

Теперь вам необходимо создать “разрушителя” этих привычек.

 

Задание 2.

Запишите новые действия, противоположные тем, что вы привыкли выполнять, которые приведут вас ближе к цели. Обозначьте то, что вы будете делать взамен старого поведения.

И приступайте к действиям!

Если у Вас есть какие-либо вопросы, проблемы и т.д. – пишите нам на почту irina@rucy.com.cy или info@rucy.com.cy анонимно, и Елена даст свою квалифицированную точку зрения, а мы ответим Вам эл.письмом. Самые интересные истории будут опубликованы с вашего разрешения (абсолютно анонимно!) Для тех, кто хочет связаться с Еленой: www.excellencethroughchange.com

Email: mycoach@excellencethroughchange.com  Телефон: + 357 96324994

870 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?