Представляем вам топ-10 вредных привычек, которые с годами способны привести к неудовлетворенности своей жизнью и чувству упадка. Эти привычки есть практически у каждого человека, но это не значит, что с ними не нужно бороться. Самое время бросить их раз и навсегда и пойти вперед и вверх!
1. Зависеть от чужого мнения
Этот страшный комплекс открывает топ-10 вредных привычек. Неадекватная самооценка ведет к тому, что человек перестает слушать себя и начинает слушать людей вокруг. Но никто не сможет сказать вам правду, кроме вас! Поэтому к мнению посторонних людей стоит прислушиваться лишь в некоторых ситуациях и уж точно без фанатичности.
2. Обсуждать и осуждать людей
Зависеть от чужого мнения и осуждать всех подряд – это две крайности одной и той же плоскости. Вы никогда не сможете узнать достоверно, почему человек поступил так или иначе. В чужую голову не влезть, и поэтому не стоит осуждать людей, которые, по вашему мнению, поступили неправильно. Вполне возможно, что в их понимании ситуация выглядит совсем по-другому.
3. Копить негатив
Все время замечать плохое и пытаться бороться с ним – это ужасное состояние. С годами оно приводит к депрессии. Поэтому любое негативное событие нужно тут же превращать в позитивное или, по крайней мере, не относиться к нему серьезно. Ведь все в этом мире преходяще.
4. Тянуться к прошлому и заглядывать в будущее
Нет ничего плохого в том, что человек хранит разные воспоминания или строит планы, мечтает. Но если вы живете исключительно прошлым и не можете отпустить его – очнитесь, ведь там изменить ничего уже нельзя. Не менее страшна привычка жить в ожидании – за этими ожиданиями проходит настоящее.
5. Расстраиваться из-за неудач
Грусть, раздражение, отчаяние – все это свойственно человеку, у которого произошел провал. Но этим чувствам отводится крайне малый промежуток времени – всего лишь несколько минут. Все остальное время стоит направить на то, чтобы проанализировать ситуацию и извлечь из нее опыт. Убиваться по случившемуся – бессмысленно и очень вредно.
6. Сравнивать себя с другими
Вернемся к пункту номер два: вы никогда не знаете истинное положение вещей у другого человека. Поэтому сравнивать бессмысленно. Сравнение ведет только к зависти и обиде, а никакой продуктивности от этого нет.
7. Винить себя и других
Чувство вины мешает человеку нормально жить и реагировать на происходящее. На самом деле оно никак не связано с осознанием и с тем, что заставляет делать выводы. Чувство вины, особенно постоянное – это комплекс, который нужно как можно скорее купировать. Часто от него может избавить только психолог.
8. Терять время
Потеря времени на разнообразные бесполезные занятия – это бич человечества XXI века. Социальные сети, СМИ, сериалы – все это мешает человеку провести время с пользой, приобрести опыт и продвинуться вперед в своей деятельности. Зависимость от бесполезного времяпрепровождения считается одной из самых тяжелых зависимостей. Так что самое время взять себя в руки и браться за дело!
9. Надрываться
Все время работать на износ, не отдыхать, не радоваться работе – это ужасная привычка. Не стоит путать это с тем, когда вы окунулись с головой в какое-либо дело и не можете оторваться. Это прекрасно, значит, процесс идет, и успех впереди. Но если вы каждое утро опаиваете свой организм кофе и идете делать дела, как измотанная кляча, а вечером из последних сил делаете «еще хоть что-нибудь, ведь так много дел!»… пора бросать это! Ведь ваша продуктивность в таком случае близка к нулю.
10. Сидеть на одном месте
Стабильность – это прекрасно, если она не переросла в рутину. Если вы из года в год живете в нелюбимом месте и ходите на нелюбимую работу, то вас держит только вредная привычка к привычкам! И от нее необходимо избавиться как можно скорее. Проще всего – сменить работу или поступить куда-нибудь учиться, но можно и отправиться путешествовать.
Источник: RuCy
1,177 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
