indian 3gp
xvideos
Психосоматика

Психосоматика – это направление в медицине, которое изучает влияние психических факторов на возникновение физических заболеваний. В более широком смысле психосоматика – это влияние психики на здоровье и ощущения человека.

Психосоматика знакома любому человеку: каждый из нас сталкивался с психосоматическими явлениями. Например, когда мы видим, как другой человек поедает нечто очень неприятное (насекомое, грязь и т. д.), желудок вполне ощутимо испытывает тошноту. Еще один весьма распространенный пример: стоит только поговорить о кровососущих насекомых (вшах, комарах, клопах), как человек начинает чесаться, ведь ему кажется, что мелкие насекомые ползают по нему и даже кусаются.

Такие бытовые прямые психосоматические явления повсеместны и знакомы всем. Однако психосоматические реакции работают не только одноразово и в быту. То, что происходит в нашей голове, очень сильно влияет на наше эмоциональное и физическое состояние. Как правило, самые незаметные и необъяснимые процессы связаны с длительным психосоматическим воздействием себя на… себя же. А это – повод разобраться в своей голове!

Повседневность

Когда мы говорим «я все время устаю», «мне все надоело», «я не выспался», то организм хорошо слышит эти установки и все время ощущает усталость, раздражение и вялость. Можете провести простейший эксперимент: выберите одного члена семьи, которого клонит ко сну в определенное время, скажем, в полночь. Переведите стрелку на отметку «10», и он еще два часа, глядя на циферблат, будет чувствовать себя бодро.

То же самое касается и «разовых» страхов. Один раз пережив неприятную ситуацию и испытав сильный страх, человек так же реагирует на него в силу своих убеждений. Например, отравившись йогуртом определенной марки, можно впоследствии при его употреблении испытывать чувство тошноты, боли в животе и проч. При этом йогурт не будет виноват.

Заболевания

Практически каждая болезнь может иметь психосоматическую природу. Особенно это относится к параноидальным страхам типа «я боюсь заболеть раком». Рак в таких случаях обеспечен. Конечно, нельзя во всем винить собственную психику: основной причиной заболеваний выступают внешние факторы. Но управление психосоматикой может облегчить недуг или наоборот – излишняя мнительность осложнит течение болезни.

Это же относится и к восприятию факторов заболевания. Элементарная простуда легче «цепляется» к тем, кто привык часто болеть. «Я замерз, стоя на улице в ожидании транспорта/друга, теперь точно буду кашлять и чихать». Такие мысли гарантируют, что вы заболеете. Люди, которые говорят: «а, это ерунда, приду домой и согреюсь, ничего со мной не будет», как правило, избегают простуды и болеют значительно реже, чем люди, сомневающиеся в своем здоровье.

Поэтому для здоровья важно иметь не только хорошие физические данные и иммунитет, но и позитивный, крепкий эмоциональный настрой.

Источник: RuCy

1,593 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?