indian 3gp
xvideos
оливковое масло

Одним из самых полезных масел является оливковое,  это не секрет. Оно используется в кулинарии, косметологии и даже медицине. Как же правильно его применять и на что стоит обратить внимание при выборе?

Чем полезно?

Оливковое масло содержит множество полезных веществ : витамин Е делает кожу гладкой, витамины A, D, K делают крепче кости и положительно влияют на работу кишечника, а уж о пользе Омега-9 и так сказано-пересказано. Эта жирная кислота помогает в профилактике сахарного диабета, ожирения, да и в целом положительно влияет на организм.

Употребление оливкового масла замедляет процесс старения, улучшает работу сердца и почек, а также оказывает регенерирующие свойства (попросту способствует скорейшему заживлению ран). Оно также тормозит образование жировых отложений и тромбов.

Интересный факт. Плод оливкового дерева называется «костянка», а вовсе не «оливка», как мы все привыкли говорить.

Какое выбрать?

Существует несколько разновидностей оливкового масла. В частности:

Extra Virgin (масло холодного отжима, которое считается самым полезным)

Fine virgin olive или Semi-fine virgin olive oil (оно добывается несколько другим способом, но также несет в себе много пользы)

Rafined olive oil (рафинированное оливковое масло, которое очищается специальным способом. Как правило, оно самое дешевое)

Выбор того или иного масла зависит от потребностей. Для заправки салатов лучше выбирать Extra Virgin, а для жарки подойдет Rafined olive oil , которое совершенно не пенится и практически не выделяет канцерогенов при нагревании. Rafined olive oil – отлично подойдет для косметических процедур.

Как применить?

Оливковое масло универсально – его можно применять самыми разнообразными способами.

С кухней все более-менее понятно – как применять масло в приготовлении пищи известно всем. А вот несколько советов, как использовать оливковое масло в косметологии.

Для волос

Чтобы ускорить рост волос и сделать их крепче приготовьте маску, смешав 20 мл оливкового и репейного масла. Эту смесь подогрейте до 35-36 градусов и нанесите на всю длину волос. Наденьте на волосы пакет и замотайте полотенцем. Подержите 25-30 минут. Затем смойте.

Для кожи

Чтобы кожа стала более эластичной возьмите 20 мл оливкового масла и добавьте 50 г мякоти абрикоса или банана. Тщательно перемешайте и нанесите полученную массу на лицо. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте.

1,296 просмотров всего, 2 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?