indian 3gp
xvideos
Тепловой удар

Тепловой удар – это перегрев организма, который сопровождается плохим самочувствием. Если вы или ваши близкие пострадали от теплового удара, необходимо оказать первую помощь и обязательно вызвать «скорую».

Причины теплового удара

Тепловой удар – это следствие перегрева организма. Он может быть вызван следующими факторами:

  • повышенной физической активностью на жаре;
  • долгим нахождением в жарком, плохо проветриваемом замкнутом пространстве;
  • ношением одежды, которая нарушает естественный теплообмен организма в жаркую погоду (прорезиненной, синтетической, кожаной, плотно облегающей);
  • перееданием или алкогольным опьянением;
  • длительным нахождением на открытом солнце.

Симптомы

Основные симптомы теплового удара проявляются резко и обычно в совокупности. Сложно перепутать тепловой удар с каким-либо другим заболеванием – обычно клиническая картина ясна сразу. Ярко выраженные признаки перегрева – это:

  • тошнота или рвота;
  • сонливость, слабость или напротив, бессонница;
  • учащенный слабый пульс, тахикардия;
  • головная боль;
  • затрудненное, учащенное дыхание;
  • головокружение, точки или мелькание в глазах, в тяжелых случаях – зрительные галлюцинации;
  • высокая температура, вплоть до 41 градуса;
  • холодный обильный пот;
  • в тяжелых случаях возможны судороги, обморок и даже непроизвольное мочеиспускание или дефекация.

При появлении хотя бы одного из симптомов следует вызвать «скорую», а до ее приезда оказать первую помощь.

Помощь при тепловом ударе

Врача следует вызвать обязательно – только специалист сможет определить вид и степень теплового удара. Врач установит точный диагноз, пропишет постельный режим на некоторое количество времени, а также порекомендует лекарства, диету и оздоровительные процедуры.

Пока врач находится в пути, пострадавшему от перегрева следует оказать первую посильную помощь:

  • поместить его в проветриваемое малолюдное помещение или в тень на открытом воздухе;
  • расположить в горизонтальном положении так, чтобы голова и ноги были приподняты;
  • если у больного рвота, необходимо повернуть его чуть набок, чтобы рвотные массы не попали в дыхательные пути;
  • устранить причину перегрева, если это возможно: лучше всего снять с пострадавшего синтетическую одежду и все предметы, затрудняющие дыхание и циркуляцию крови (ремни, часы, галстуки, украшения и т. д.);
  • обеспечить больного охлаждением: обмахивать его, поставить перед ним вентилятор, обтереть или обмыть прохладной (около 20 градусов) водой, под затылок и на лоб положить влажное прохладное полотенце или лед, завернутый в ткань;
  • по возможности, напоить его холодной водой – идеально, если это будет минеральная вода;
  • при потере сознания привести в чувство: дать понюхать нашатырь или слегка похлопать по щекам;
  • при остановке дыхания необходимо сделать непрямой массаж сердца и искусственное дыхание.

Профилактика теплового удара

Чтобы перегрев не застиг вас врасплох при работе или на отдыхе, необходимо соблюдать несколько простых правил.

При жаркой погоде всегда носите легкую светлую одежду из натуральных тканей и головной убор. Откажитесь от тесной обуви, одежды и аксессуаров.

Не забывайте пить много воды. Не проявляйте физическую активность в полуденное время: занимайтесь физическим трудом утром или вечером.

Регулярно проветривайте помещение. При повышенной влажности воздуха установите в доме или на работе специальные осушители. Если вы используете кондиционер, позаботьтесь о том, чтобы он был чист и исправен.

В особо жаркую погоду не переедайте и старайтесь не употреблять алкоголь. Если у вас проблемы с сердцем, то соблюдайте пищевую и питьевую диеты, откажитесь от сладкого, жирного, соленого и от повышенной физической активности. Распитие алкоголя и курение категорически запрещены для сердечников в жаркий период года.

 

Источник: RuCy

849 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?