indian 3gp
xvideos
Как сделать прогулку с коляской интересной

Когда на свет появляется малыш, все стремления молодых родителей сводятся к тому, чтобы он вырос здоровым и счастливым. Прогулки на свежем воздухе – это неотъемлемая часть здорового воспитания ребенка. Как правило, с малышом нужно гулять ежедневно по 1-2 часа. Часто молодым мамам некому составить компанию – как же тогда сделать прогулку с коляской интересной?

Есть много советов, которые помогут сделать прогулку с коляской интересной, полезной и увлекательной. Пока ребенок мирно спит в коляске, мама может извлечь для себя очень много пользы во время променада.

Книги

Если вы ходите по давно знакомому маршруту, который подразумевает относительно ровную дорогу, то чтение книги на ходу – вполне удобное занятие. К тому же всегда можно присесть на скамейку и почитать особо захватывающий момент.

Если ваш маршрут достаточно сложный – выбирайте аудиокниги. Это может быть как учебная, так и художественная литература.

Самообразование

Благодаря тысячам приложений, которые загружаются на смартфон, можно провести время в декрете с пользой! За несколько месяцев вы успеете подтянуть иностранный язык, освоить некоторые полезные навыки, научиться готовить новые блюда и многое-многое другое! Главное, чтобы было желание!

Музыка

Музыка способна превратить любую прогулку в волшебное приключение! Единственная предосторожность: если вы ходите в наушниках, то обязательно вынимайте их при переходе проезжей части.

Поход по магазинам

Составьте маршрут, который пролегает через магазины, имеющие пандусы. Неспешно передвигайтесь от одного к другому – это даст цель вашей прогулке и чудесным образом скрасит скуку.

Фотографии

Заведите фотоблог своего города. Ходите по необычным местам, запечатлевайте новые места, животных, необычных людей, происшествия, яркие моменты! Затем выкладывайте их в соцсети или собирайте коллажи/коллекции.

Если вы умеете рисовать, во время прогулок можно делать краткие зарисовки. Смотрите вокруг – ведь мир так необычен и изменчив!

Спорт

После родов очень хочется прийти в хорошую форму. Для этого необходимо много двигаться. Однако одной ходьбой не ограничиться – необходимы комплексные нагрузки. Отжимайтесь от скамеек, приседайте, поднимайтесь в гору и спускайтесь с нее, если будете проходить мимо спортивной площадки – обязательно покачайтесь на брусьях и турнике.

 

Источник: RuCy

671 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?