Самое дорогое – это здоровье, но люди редко вспоминают о нем, когда все в порядке и ничего не болит… А ведь многие наши привычки сокращают нам жизнь, и без того не очень длинную. Но есть несколько смертоносных привычек, которые могут очень быстро убить человека…
Употребление алкоголя
Употребление алкоголя в больших количествах и регулярно – это одна из смертоносных привычек человечества. Даже если ваш организм хорошо переносит опьянение и похмелье, внутри происходят необратимые процессы, которые уничтожают клетки органов. Особенно страдает печень – ее ткани отмирают и замещаются бесполезными рубцами, в итоге она не может функционировать правильно. Больная печень способна сократить жизнь на несколько десятилетий – это серьезный повод задуматься…
Курение
Вдыхание дыма сигареты, трубки, кальяна, вейпа – все это неизбежная интоксикация организма. Почерневшие легкие – это еще не самое страшное. Курильщик медленно, но верно убивает свой мозг и свои сосуды. Курящие люди рискуют заболеть не только раком легких, гортани и кожи – они подвержены тромбозу, нервным заболеваниям, нарушениям в сердечно-сосудистой системе. От этих серьезных болезней можно умереть в очень молодом возрасте…
Нарушение правил ПДД
Даже если вы уже сто раз нарушали правила дорожного движения и с вами ничего не случилось – это не значит, что ваш ангел-хранитель будет работать вечно. Один из моментов может стать последним. К тому же лихие водители нередко становятся причиной гибели других людей – пассажиров, пешеходов и водителей других транспортных средств… Поэтому:
- отложите телефон;
- проверьте все неисправности автомобиля;
- пристегнитесь;
- не садитесь пьяным за руль;
- не превышайте скорость;
- не проезжайте на красный и желтый свет;
- не поворачивайте в неположенном месте.
А если вы пешеход – то:
- всегда смотрите по сторонам, даже если вы не нарушаете правил при переходе дороги;
- не перебегайте проезжую часть в неположенном месте и на красный свет;
- не ходите по дороге в темноте без световых приборов или светоотражателей.
Эти правила однозначно спасут вашу жизнь! А может, уже спасли – а вы этого просто не заметили.
Переедание
Не зря среди семи смертных грехов упоминается чревоугодие – злоупотребление обильным количеством пищи может привести к неприятным и даже смертельным последствиям. Все наверняка слышали про «заворот кишок» – непроходимость кишечника, которая нередко становится причиной летальных исходов. Будучи за праздничным столом, все мы склонны есть не для утоления чувства голода, а для гастрономического удовольствия.
Помните – организм не успевает перерабатывать пищу и выводить все вредные вещества, если вы регулярно переедаете! Поэтому токсины накапливаются в печени, кишечник теряет свои способности, а желудок растягивается, при этом переставая тщательно переваривать пищу – все это не только портит здоровье, но и медленно и верно сокращает жизнь на десятки лет.
Незнание своих данных
В критический момент вас может не стать только потому, что у вас и ваших родственников нет информации о показателях организма… Речь идет о таких фактах, как знание группы и резуса крови, аллергии на препараты и пищу, прививок, обязательных в вашей стране, а также индивидуальных особенностей организма. Непременно соберитесь всей семьей и запишите (а лучше – заучите наизусть!) группу крови всех членов и прочие важные особенности. Если у вас нет такой информации – обязательно обратитесь к врачу для исследований.
Источник: RuCy
860 просмотров всего, 1 просмотров сегодня
