indian 3gp
xvideos
стакан воды

Многие диетологи говорят о том, что стакан воды перед едой поможет нормализовать пищеварение, улучшить состояние кожи и даже помочь похудеть. А какие еще полезные свойства у обычного стакана воды?

Ученые утверждают: чтобы оптимизировать пищеварение и лучше заботиться о здоровье каждый день, нужно выпивать стакан воды за 30 минут до еды. Если же выпивать много жидкости во время еды, то это негативно повлияет на желудочный сок. Он не будет так эффективно расщеплять продукты и начнет хуже бороться с бактериями, которые могли попасть внутрь вместе с едой.

Столь простая привычка – пить воду в течении дня, а в особенности перед едой – будет способствовать надлежащей работе клеток и обеспечит организм энергией, необходимой для выполнения важнейшей работы: нормального пищеварения и усвоения питательных веществ.

Также не стоит забывать, что мозг и мышцы почти на 75 % состоят из воды, тогда как почки и печень – примерно на 70 %.

Существует убеждение, что регулярное употребление воды в течение дня способствует похудению. Желудок будет наполнен водой, и вы не почувствуете голод.

Источник: wworld.com.ua

842 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?