indian 3gp
xvideos
Финики на Кипре

Финики – очень вкусные и полезные плоды. На востоке этот фрукт считается священным, а его второе название «хлеб пустыни».

Финик, несмотря на небольшой размер, считают кладезем полезных микроэлементов. В составе финика, кроме большого количества углеводов, белков и полезных минералов, есть также более 10 видов солей, а еще калий, железо, цинк и фосфор. Также финики богаты и на аминокислоты – их в этом маленьком фрукте более 20. Особенность фиников в том, что даже в высушенном виде (как чаще всего их можно встретить на прилавках магазинов) они не теряют своих полезных свойств.

Финики очень полезны для тех, кто имеет проблемы с зубами – они укрепляют десны и эмаль, а также обладают отбеливающим эффектом. Благодаря большому количеству калия, плоды финика очень полезны и для тех, у кого есть проблемы с сердцем. А еще этот фрукт помогает выводить из организма лишнюю жидкость.


Ученые заметили, что постоянное употребление этого фрукта (по несколько плодов 3-4 раза в неделю) положительно сказывается на общем психологическом состоянии и настроении. Не зря финик называют натуральным антидепрессантом.

После трехлетнего эксперимента ученые пришли к выводу: чтобы чувствовать себя счастливым, без лишних усилий избавиться от лишнего веса, улучшить состояние своих ногтей и волос, а также улучшить работу мозга, нужно употреблять ежедневно  не меныше 10 плодов финика.

Но, несмотря на такое количество полезных свойств, финики не стоит употреблять тем, кто страдает сахарным  диабетом, ведь в фруктах содержится большое количество сахароидов.

Конечно, чаще всего финики употребляют как отдельный продукт – в качестве десерта или перекуса. Но этот фрукт также можно добавлять в салаты, десерты, использовать во время запекания мяса и птицы.

2,189 просмотров всего, 1 просмотров сегодня

0 Комментариев

Оставить ответ

Свяжитесь с нами

Сейчас нас нет на месте. Но вы можете отправить нам электронное письмо, и мы свяжемся с Вами, как можно скорее.

Отправка

Войдите используя свои учетные данные

Забыли свои данные?